Houdingscorrectie bij chiropractor Utrecht — structureel uw houding verbeteren
De wervelkolom is de centrale as van uw lichaam. Wanneer die niet goed is uitgelijnd — door langdurig zitten, een eenzijdige werkhouding of een oude blessure — compenseert de rest van het lichaam. Spieren raken overbelast. Gewrichten dragen meer dan ze kunnen. Kleine klachten groeien uit tot chronische pijn.
Een goede houding is niet louter een kwestie van bewust rechtop zitten. Het gaat om de structurele uitlijning van wervels, bekken en gewrichten — en daar levert een chiropractor een essentiële bijdrage aan.
Wie heeft baat bij houdingscorrectie?
- Kantoorwerkers en thuiswerkers die dagelijks uren achter een scherm doorbrengen.
- Mensen met een regelmatig stijve rug of nek na het slapen.
- Sporters die terugkerende blessures willen voorkomen.
- Tieners met een beginnende voorovergebogen houding (hyperkyfose).
- Mensen die herstellen van een blessure en merken dat hun houding is veranderd.
Hoe werkt houdingscorrectie bij ChiroCare?
Michèle van Lier begint met een uitgebreide houdingsanalyse: de stand van wervelkolom, bekken, schouders en hoofd ten opzichte van elkaar. Met gerichte chiropractische aanpassingen worden blokkades opgeheven en de uitlijning hersteld.
Daarnaast ontvangt u een persoonlijk oefenprogramma en praktische adviezen voor uw werkplek, slaaphouding en dagelijkse beweging.
Wat onze patiënten zeggen
Wil je je houding structureel verbeteren? Maak een afspraak bij ChiroCare Utrecht
Veelgestelde vragen over houdingscorrectie
Kleine correcties zijn soms al na een paar behandelingen merkbaar. Structurele verbetering vraagt doorgaans vier tot acht behandelingen in combinatie met de bijbehorende oefeningen.
Zeker. Vroeg ingrijpen bij een slechte houding voorkomt dat klachten zich later ontwikkelen.
Ja. We geven ook advies over gewicht, draaghoogte en houdingspatronen bij kinderen en tieners.